mamy dziś pierwszy sierpnia. Postanowiłam nie czekać do poniedziałku,aby wystawić plan. Nowy miesiąc to chyba idealna data na przedstawienie swoich reguł. Uznałam,że będę prawdziwym motylkiem, a nie jakimś zdrowym czy coś. Głodowanie.
Im mniej kalorii tym lepiej. Picie wody. Pusty żołądek. Chudnięcie.
Plan na sierpień
-Jem głównie owoce i warzywa.
-Piję dużo wody.
- W bilans nie wliczam gum do żucia.
-Jem jak najmniej.
-Raz w tygodniu mam dzień wolny od diety - sobota, niedziela ( zależy )
obowiązuje od przyszłego tygodnia.
Cel na sierpień
52kg.
Ważenie
ok.
14sierpia
24sierpnia
30sierpnia
Bilans dodam wieczorem.
przez
Blokotka
Podoba mi się ten plan *.* Szkoda, że ja mogę zacząć coś w ten deseń dopiero od września... Trzymaj się kochana, jesteś cudownym motylkiem :*
OdpowiedzUsuńPowodzenia!
Ja też trzymam za Ciebie kciuki i jak chcesz to wpadnij tez do mnie ;)
OdpowiedzUsuńMożesz też pisać do mnie na gg- 41458354
Trzymaj się ;)