Plan.

Witajcie,
mamy dziś pierwszy sierpnia. Postanowiłam nie czekać do poniedziałku,aby wystawić plan. Nowy miesiąc to chyba idealna data na przedstawienie swoich reguł.  Uznałam,że będę prawdziwym motylkiem, a nie jakimś zdrowym czy coś. Głodowanie. 
Im mniej kalorii tym lepiej. Picie wody. Pusty żołądek. Chudnięcie.

Plan na sierpień

-Jem głównie owoce i warzywa.

-Piję dużo wody.

- W bilans nie wliczam gum do żucia. 

-Jem jak najmniej.

-Raz w tygodniu mam dzień wolny od diety - sobota, niedziela ( zależy ) 

obowiązuje od przyszłego tygodnia.

Cel na sierpień

52kg.

Ważenie

ok. 

14sierpia

24sierpnia

30sierpnia

Bilans dodam wieczorem.

Czytaj dalej...