Witajcie,
mamy dziś pierwszy sierpnia. Postanowiłam nie czekać do poniedziałku,aby wystawić plan. Nowy miesiąc to chyba idealna data na przedstawienie swoich reguł. Uznałam,że będę prawdziwym motylkiem, a nie jakimś zdrowym czy coś. Głodowanie.
Im mniej kalorii tym lepiej. Picie wody. Pusty żołądek. Chudnięcie.
Czytaj dalej...
mamy dziś pierwszy sierpnia. Postanowiłam nie czekać do poniedziałku,aby wystawić plan. Nowy miesiąc to chyba idealna data na przedstawienie swoich reguł. Uznałam,że będę prawdziwym motylkiem, a nie jakimś zdrowym czy coś. Głodowanie.
Im mniej kalorii tym lepiej. Picie wody. Pusty żołądek. Chudnięcie.
Plan na sierpień
-Jem głównie owoce i warzywa.
-Piję dużo wody.
- W bilans nie wliczam gum do żucia.
-Jem jak najmniej.
-Raz w tygodniu mam dzień wolny od diety - sobota, niedziela ( zależy )
obowiązuje od przyszłego tygodnia.
Cel na sierpień
52kg.
Ważenie
ok.
14sierpia
24sierpnia
30sierpnia
Bilans dodam wieczorem.